Myrios - Institut d'Atenció Psicológica i Psicopedagógica

Psicoeducación en el Covid-19

Tercera entrega: Mindfulness. En aquesta ocasió fem en 7 minuts una pràctica de Mindfulness dirigida a gestionar l'ansietat. És una eina útil per a disminuir l'ansietat i generar benestar psicològic. Us animem a provar-la!

envelopephone-handsetmap-markerclock