Taller de Mindfulness

Pels que no vau poder estar en el taller en directe que la psicòloga de l'Institut Myrios, l'Anna Díaz, va realitzar a través de l'Instagram del Casal Jove de les Corts, aquí us adjuntem el vídeo. És un petit tast d'aquesta tècnica, que aporta benestar emocional, més enllà de la relaxació.

El podreu trobar a les nostres xarxes socials: Instagram (myrios_institut) i Facebook (@myriospsicologia) https://www.facebook.com/myriospsicologia/videos/3051321664913592/