Mindfulness online a partir del Març'23

Des del proper mes de març'23 tornem a engegar els grups de Mindfulness online. Les tardes del dilluns poden ser el moment per a cuidar-se i donem la oportunitat de fer-ho des d'on vulguis sense perdre temps en el desplaçament. Una hora a la setmana en l'espai que tu vulguis, per a aprendre a centrar-te en l'aquí i l'ara, relaxar-te i deixar de pensar, de la mà de la nostra especialista; l'Anna Díaz.

T'ensenyem a apropar-te a les sensacions, contemplant-les, sense jutjar-les, permetent-les de manera que ens acostin a una acceptació del com ens sentim.

Per inscriure't només cal que ens enviïs un correu electrònic a info@institutmyrios.com i ens posarem en contacte amb tu.

T'animem a provar-ho des de casa, i a participar de la sensació agradable de pensar menys i sentir més!